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优越健身|健身俱乐部健身房设计_力动康体健身器材

来源: | 作者:ridocn | 发布时间: 2022-07-15 10:33:02 | 373 次浏览 | 分享到:


? 项目:优越健身俱乐部

? 策划机构:力动康体商用事业部

? 项目类型:健身俱乐部健身房



广州优越健身俱乐部,位于广州黄埔区城建怡港大厦B座。俱乐部室内面积1300㎡,俱乐部分为3L和10L两层,共有:有氧区、插片力量区、自由力量区、私教区、普拉提区、动感单车区等




这是有氧锻炼区,配备了:椭圆机、跑步机、无动力跑步机等可以提高我们心肺功能的器械,设备面朝东方,光线充沛,因此每天早上健身房的跑步机上就已有许许多多的人群在锻炼了。



这是插片力量区和自由力量区,前者使用插片器械,可以很好的对我们的肌肉进行孤立训练,从而实现穿衣显瘦脱衣有肉的目标。后者使用自由力量便是更多的进行复合动作,加强我们的绝对力量,让你拥有更好的强大体魄!是不是心动了,快来试一试吧!



这是动感单车房和功能训练区,下班约上朋友同事一起去健身房踩个单车,感受挥汗如雨的滋味,既能释放压力又能锻炼身体,何乐而不为呢?




这是普拉提区,普拉提起源于德国,以中轴延伸为原则,重点锻炼核心肌肉群,提升核心的力量与稳定。近似于健身房的力量练习,但更为精确、精准。有身体康复问题的朋友,建议可以使用普拉提进行治疗哦。



这是瑜伽区,瑜伽起源于古印度,据传已有七千年历史,与一般人所想不同,瑜伽并非柔韧性的练习,而是柔韧与力量共存,阴阳平衡,相辅相成的。



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